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千辛萬苦減肥成功后卻又反彈？幫你分析了這3個原因
對于有減肥需求的人來說，所有人都想一次性減肥成功，不想反反復(fù)復(fù)的讓自己始終處在減肥的狀態(tài)。減肥并不是一件輕松的事，需要控制飲食，需要堅持運動。接下來就讓我們一起...
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哪些運動減肥效果好？推薦這5種運動快速減肥不反彈！
現(xiàn)在都提倡運動減肥，運動減肥也是最科學(xué)最綠色的減肥方法，減肥者通過進(jìn)行有氧運動，可以消耗身體多余的脂肪，使身體促進(jìn)新陳代謝，從而達(dá)到減肥的目的。 那么，哪些運動...
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春天是孩子曬太陽的好時機(jī) 但要避免這5種錯誤曬法
春天陽光比較溫和，而且發(fā)射出來的紫外線不是很強(qiáng)烈，適當(dāng)?shù)臅駮裉柲軌虼龠M(jìn)身體對維生素d的吸收，同時也補(bǔ)充了鈣，提高了免疫系統(tǒng)，但是錯誤的曬太陽方式可能會傷害到孩...
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睡覺姿勢不對導(dǎo)致脊柱側(cè)彎嗎？預(yù)防脊柱側(cè)彎從這些方面入手！
脊柱側(cè)彎又叫做脊柱側(cè)凸，它是脊柱畸形的一種表現(xiàn)。脊柱側(cè)彎對兒童和青少年的危害極大，它的發(fā)病原因目前尚不明確，但可以肯定的是，脊柱側(cè)彎的病發(fā)與患者的骨骼發(fā)育、遺傳...
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春季要注意飲食養(yǎng)生？做到2個少吃3個多吃
春生夏長，春季萬物復(fù)蘇，到處充滿著生機(jī)勃勃，而在此時想要養(yǎng)生需遵從規(guī)律，特別是在飲食方面要多加注意。春季各種各樣食物琳瑯滿目，但稍微不注意亂吃東西，身體就容易受...
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健康減肥的6個小妙招 不用節(jié)食也能輕松減肥
生活上肥胖對一個人來說是非常難受的。我們通常會通過辦理代餐的健身卡，通過節(jié)食，不吃肉，不吃多油的食物來減肥。這樣很折騰人，但效果卻很不盡人意，怎樣吃才不會發(fā)胖呢...
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牛奶補(bǔ)鈣效果好？你得先了解這4大常識！
提起飲食補(bǔ)鈣，很多人會想到牛奶。牛奶中的鈣量確實比較高，是補(bǔ)鈣食物中的第一名。因此在生活中，不管男女老少，想要補(bǔ)鈣都會通過飲用牛奶來達(dá)到目的。但有很多人都不知道...
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為什么你的皮膚顯衰老？這5個導(dǎo)致皮膚衰老的壞習(xí)慣要規(guī)避！
衰老是我們沒有辦法避免的一個問題，也是很多女性都想攻克的一個難題。隨著人們對于護(hù)膚意識越來越強(qiáng)烈，不少的年輕人也在年輕的時候就開始注重保養(yǎng)，但是皮膚還是會出現(xiàn)暗...
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跑步減肥瘦得快？跑步減肥的5大原則記下來 讓你越跑越健康！
運動是減肥計劃當(dāng)中不可或缺的一部分，通過運動能夠讓人更加健康的瘦下來，不至于反彈也不至于出現(xiàn)身體健康方面的問題。跑步是最為常見的減肥運動，但是很多人在跑步上都會...
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手上起小水泡是濕疹還是汗皰疹？可從這3點來區(qū)分！
日常生活中很多人都有這樣的一個問題，就是手上突然長了一些小水泡，不知道是什么時候長的，但是特別的癢。有些人覺得它是濕疹，有些人覺得它是汗皰疹，到底是哪種皮膚病，...
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