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暴汗服真能快速減肥嗎？醫(yī)生：誰(shuí)信誰(shuí)就輸了
原創(chuàng) 典哥 騰訊醫(yī)典她知 暴出馬甲線！暴出小蠻腰！暴出大長(zhǎng)腿！暴燃卡路里！咦？為什么會(huì)自帶音效！▼（來(lái)源：自己拍的）知妹的好朋友——典哥，跟你打一個(gè)“在看”的賭...
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睡覺(jué)打鼾雖然很常見(jiàn)，但卻是不正常的
人的一生中，有1/3的時(shí)間都在睡覺(jué)。但《2021年運(yùn)動(dòng)與睡眠白皮書》顯示，目前我國(guó)有3億多人存在睡眠障礙。根據(jù)世衛(wèi)組織統(tǒng)計(jì)，中國(guó)成年人失眠率接近40%，比全球平...
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為什么越來(lái)越多的人患上肝硬化？和4種原因脫離不了干系！
大部分肝病發(fā)展到一定程度時(shí)可引起肝硬化，可以說(shuō)肝硬化是慢性肝病的最終結(jié)果，患者肝功能受到嚴(yán)重?fù)p害，不能完成正常的分解和解毒。最近幾年來(lái)，肝硬化的人群越來(lái)越多，好...
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長(zhǎng)時(shí)間禁欲精子會(huì)逐漸變少？做好4點(diǎn)保護(hù)生育力！
眾所周知，縱欲可影響機(jī)體健康，消耗體力和精力，導(dǎo)致抵抗力下降，增加患性功能障礙風(fēng)險(xiǎn)。但也不能完全禁欲，禁欲可影響前列腺健康，同時(shí)也會(huì)減少精子數(shù)量，降低精子質(zhì)量。...
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頸椎病“壓”哪兒都是大問(wèn)題？頸椎最喜歡一個(gè)動(dòng)作！
近幾年來(lái)，頸椎病的發(fā)病率趨于年輕化，這跟長(zhǎng)時(shí)間低頭、頸椎過(guò)度勞損、不良的姿勢(shì)有關(guān)。脊椎周圍布滿了大量神經(jīng)，椎管保護(hù)著脊髓，隨著頸椎病發(fā)生可壓迫周圍神經(jīng)或組織，從...
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注意，這4個(gè)坐姿會(huì)傷害你的腰椎，不要再中招了！
由于生活方式和工作環(huán)境的改變，久坐已經(jīng)成為了許多人的常態(tài)，逐步之久坐會(huì)對(duì)身體健康造成很大的危害，首先會(huì)使腰部承受更大的壓力，其次會(huì)影響局部的血液循環(huán)，如果在久坐...
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服用中藥時(shí)不能吃綠豆？中醫(yī)來(lái)辟謠4個(gè)說(shuō)法！
民間關(guān)于養(yǎng)生的常識(shí)有很多，如服用中藥時(shí)不能吃綠豆、晚上吃姜如同吃砒霜、名貴藥材有益于機(jī)體健康等。由于大眾缺乏相應(yīng)的常識(shí)，往往被誤導(dǎo)，以至于危害身體健康，所以一一...
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青少年容易出現(xiàn)脊柱側(cè)彎？得做好這5點(diǎn)保護(hù)好脊柱！
脊柱側(cè)彎是一種發(fā)生幾率比較高的骨科疾病，而且大多會(huì)發(fā)生在青少年人群當(dāng)中，據(jù)統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)我國(guó)中小生脊柱側(cè)彎的發(fā)生率可達(dá)到1%~3%，而中學(xué)生的發(fā)生率則可以達(dá)到20%，...
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春季養(yǎng)肝正當(dāng)時(shí)！吃3苦、喝2茶、按1穴位，肝臟會(huì)感謝你！
中醫(yī)認(rèn)為，肝屬木，春季正好對(duì)應(yīng)著木，所以春季是養(yǎng)肝好時(shí)機(jī)。春季陽(yáng)氣升發(fā)，升發(fā)的陽(yáng)氣可激活乙肝或丙肝病毒，可誘發(fā)或加重肝炎，因此應(yīng)積極防病。春季養(yǎng)肝并不是很困難，...
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吃的不多為什么還會(huì)長(zhǎng)胖？瘦肚子吃什么好？
不少人在減肥過(guò)程中都會(huì)苦惱，為什么吃的很少還是會(huì)長(zhǎng)胖。其實(shí)瘦不下來(lái)也是有原因的，多半與不良的生活習(xí)慣有關(guān)。如果不及時(shí)調(diào)整不良的生活習(xí)慣，會(huì)大大的影響減肥效果。想...
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