每對夫妻都希望婚后生活能像戀愛時甜蜜，但不得不承認的事實是：大多數的夫妻感情需要孩子來鞏固。有調查發(fā)現，生活中有很多恩愛夫妻因為沒有孩子而選擇離婚，所以孩子在婚姻當中也有著不可替代的位置。而目前很多夫妻因為女性肥胖而造成不孕，可能有人疑惑，肥胖和不孕有什么關系？不是只要有卵子就能成功受孕嗎？其實肥胖和不孕之間關系密切。
肥胖和不孕有什么關系？
有研究表明，女性一旦體重過高，排卵會出現障礙，主要是因為激素水平紊亂導致多囊卵巢綜合癥，這種情況下卵巢不能正常工作，也就會導致卵子排出異常，從而影響受孕。再加上大多數肥胖的女性脂質代謝紊亂，胰島素敏感性下降，易患上糖尿病，從而影響內分泌系統(tǒng)，導致月經異常，也就降低懷孕幾率。
肥胖的女性要如何成功備孕？
1、控制體重
控制體重是女性備孕的首要措施，體重過高導致內分泌紊亂，排卵異常，就不能使女性正常受孕。因此通過控制體重可以使卵巢恢復正常，但要注意選擇健康的減肥方式，不要過度節(jié)食，過度節(jié)食會造成營養(yǎng)不良，反而降低備孕成功率。
2、堅持運動
堅持運動不僅可以調節(jié)激素，還可以調節(jié)胰島素敏感，而且還能消耗熱量，控制體重。
3、注意飲食
目前因為高質量的飲食使很多女性攝入過多高脂肪高熱量食物，這些食物堆積在身體當中轉化為脂肪引發(fā)肥胖，也就導致女性各方面功能受影響。所以在備孕期間要控制飲食，少吃辛辣刺激、高脂肪高熱量等食物，多吃瓜果蔬菜可以促進腸胃蠕動排出毒素，還能補充維生素，提高抵抗力，促進排卵。
4、定期做檢查
對于肥胖的女性來講，要定期做檢查，除了內分泌、卵巢，血壓、血糖、血脂等指標也要控制在正常范圍內，防止指標失控引發(fā)疾病，使排卵功能受影響，提高不孕幾率。
溫馨提示，女性肥胖導致不孕的幾率極高，所以要控制好體重，特別是在備孕期間，做好相關措施可以提高受孕幾率。而且要知道控制好體重可以使女性在成功受孕后降低各種妊娠疾病發(fā)作率，如妊娠高血壓、妊娠糖尿病等，防止孕期危險率增加。